Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 54,12g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Красный Лук, Пятерочка Сливы, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лакомо Йогурт 0,1%, Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laminari4a 's vikthistorik
|