Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 139,18g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Мёд, Дары Природы Миндаль Натуральный. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Магнит Яблоко, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Ашан Апельсин . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova 's vikthistorik
|