Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
558 kcal
|
Fett: 14,14g | Prot: 29,01g | Kolh.: 86,50g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Vivo Galletas de Salvado. Lunch: Espárragos Cocidos (Frescos), Carozzi Cabellos de Angel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Hervido, Morrón, Ajo, Orégano, Zanahoria, Lechuga, Zumo de Limón. Middag: Frutillas, Calo Leche Descremada. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|