Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 61,55g | Kolh.: 101,51g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Cenouras, Alface, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Middag: Bimbo Rap10 Fit, Cebolas, Tomates, Vigor Requeijão Light, Músculo Bovino, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Annat: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|