Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 71,91g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Nativo Torresmo, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso, Perdigão Presunto, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Elegê Molho Branco, Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Café com Leite Integral, Tomates, Panini Low Carb, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Annat: Tangerinas, Maçã, Hortifruti Manga Tommy, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|