Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2012
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2012:
|
685 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 26,29g | Kolh.: 83,30g.
Lunch: Everything Bagel Chips, Fried Egg, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Hot Kaki-Mochi. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
AM Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|