Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 99,85g | Kolh.: 55,51g.
Lunch: Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Açúcar, Continente Banana, Nature Foods Creme de Amêndoa Biológico, Galbani (Lidl) Queijo Gorgonzola, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Middag: Sumo de Limão, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Queijo Ricota, Azeite, Manteiga, Peito de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susanabsb 's vikthistorik
|