Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 117,77g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Творожная Запеканка, Яйцо Куриное. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Верес Лечо Болгарское, Соленые Огурцы с Укропом, Финик, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|