Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 86,21g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Fish Cake or Patty, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Kombucha. Lunch: Bakmi GM Mie Ayam. Middag: So Good Bakso Sapi, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (74g), Starbucks Americano (Grande), Plain Muffin, Fruit. mer...
|
Tappar 11,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitta kalyani 's vikthistorik
|