Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 137,47g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Запеканка. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Комо Сыр Кантри, Имбирный Чай, Кофе, Конфета, Вкусное Здоровье Батончик Пітер Пен. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana.zp 's vikthistorik
|