|
вот такой у меня был ночной читтинг в честь Хэллоуина.. смотрела сериал, выпила литр зелёного чая и ещё покушала немного тортика.. легла в 3, но не жалею) правда немного боюсь весов. всем хорошего настроения!
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
613 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 26,58g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: HUXOL Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Щи. Middag: Яблоко, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Капуста. mer...
|
|
1222 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 7 minuter, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Vila - 18 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
да ладно чё бояться))) это же не литр пива с гренками )))
01 nov 18 av medlem: goodcake2016
|
01 nov 18 av medlem: foggydi
|
😙🌺Мы с девочками Худеем в чате на ПП, если хотите добавлю вас в чат, мой WhatsApp ✍+7 987 325 18 71
🔴Пиши "Хочу в ПП чат"
Снижаем вес вкусно и без сражений😋😙👍 и без диет😁
01 nov 18 av medlem: irinacochetova
|
Когда чей-то читтинг у тебя как перекус
03 nov 18 av medlem: nastatiseckaa5269
|
03 nov 18 av medlem: foggydi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|