Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
105,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 173,11g | Kolh.: 52,57g.
Lunch: Gouda ou Edam, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Filet Mignon de Porc, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. Middag: Gouda ou Edam, Charal Steak Haché 5%, Tofu Soyeux Ferme. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|