Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1816 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 43,12g | Kolh.: 298,84g.
Frukost: Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Вода из под Крана, Сливы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Middag: Тушеная Капуста с Рисом, Зеленое Яблоко, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сливы, Вода из под Крана, Банан. mer...
|
|
3211 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|