Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
991 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 38,82g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Nespresso Espresso Macchiato, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Tomaten, Granatapfel, Grüner Blattsalat, Migros Chäschüechli. Snacks/Annat: Coop Naturaplan Birnweggen, Nespresso Kapseln, M-Classic Vital-Brötchen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|