Viktoria902 's dagbok, 01 nov 18

Завтрак на 750кк в 10:25
черное-сырники😂с деревенским творогом,маком,яйцо,соевая мука(кк330,б-43,ж-9.5,у-19),рулетик яшкино 65г,бутер:хлеб дарницкий 30г,сыр плавл.10,сыр твердый 18г),йогурт без сахара 80г

---

2197 kcal

Fett: 109,21g | Prot: 113,57g | Kolh.: 191,51g.   Frukost: СЫРНИКИ (Мак,Изюм,Яйцо,Соевая Мука), ЯНТА ЙОГУРТ Термостатный Ацидофилин 2,5%, Яшкино Рулет Черничный, СЫР ВИТЯЗЬ 50%, Абсолютно для Всех СЫР ПЛАВЛЕНЫЙ Грибной, Каравай Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, КАКАО Chicocacao. Lunch: ЯНТА ЙОГУРТ Термостатный Ацидофилин 2,5%, СЫРНИКИ (Мак,Изюм,Яйцо,Соевая Мука), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, ГОРБУША+Сыр Поссий 50%,Морков,Лук,Вешенки,Кефир). Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mer...