Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 60,64g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Миндаль, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яичница, Рафинад, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Коломенское Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|