Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 76,84g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Bitkisel Çay, Sahanda Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Kahve. Lunch: Dana Eti, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Eti Pastamia, Twix Twix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|