Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
329 kcal
|
Fett: 14,43g | Prot: 20,92g | Kolh.: 28,17g.
Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Вермишель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|