Доброе утро ☀️
В попытках наладить своё питание, быть более дисциплинированной да и вообще для мотивации не срываться и добиться 57 кг на весах и комфортных для меня см, решила принять участие в марафоне, с которого когда-то всё начиналось... ровно год назад я приняла участие в марафоне на тот момент мой вес составлял 100 + кг 😱... но дальше нескольких кг и буквально пару см не ушла 😔 Однако именно тогда впервые осознала масштабы катастрофы.
Благодаря тому марафону поняла основные принципы питания, да и вообще для меня это был некий старт к преображению, невидимый пинок, который через пару месяцев мне реально начал помогать.
Пожелайте мне удачи 🍀 через пару недель поделюсь своими впечатлениями и мыслями по поводу всего 🙌🏻
——
На завтрак овсянка на молоке+воде с киви и мёдом 😊
Не думала, что такое произойдёт, но в последнее время очень полюбила мёд 🍯 хотя он для меня всегда был чересчур сладким 🙄
