Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 82,04g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Банан, Помидоры, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Айва, Чеснок, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Куриный Бульон. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Первый Вкус Творог 0%, Сахар, Мёд, Стожок Творог Деревенский 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|