Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 64,75g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Овощи Гриль, Телятина. Middag: Брокколи, Вареное Яйцо, Белочка Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|