Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
633 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 39,74g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Gulai Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Lontong, Risoles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|