Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 80,43g | Kolh.: 128,08g.
Frukost: Владхлеб Хлеб Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Ялуторовский Мясокомбинат Салями Деревенская, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Творог 5%, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|