Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
114,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
2759 kcal
|
Fett: 160,37g | Prot: 67,06g | Kolh.: 266,36g.
Frukost: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Батон, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, 7 Days Круассан, Батон. Snacks/Annat: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|