|
cara menurunkan berat badan yang stuck gimana ya
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
786 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 49,45g | Kolh.: 57,61g.
Frukost: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Regal Marie Biscuits, Roma Malkist Abon. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
saya juga sedang cari info yg sama, semoga ada yg bisa bantu 😊
31 okt 18 av medlem: Bunda Wafi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
widyasulistia 's vikthistorik
|