Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 71 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
415 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 30,37g | Kolh.: 23,63g.
Frukost: Кофе, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Свекла Вареная. Middag: Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|