Reizenu 's dagbok, 31 okt 18

Завтрак - 375 ккал ☕️
Творог с ложкой сладкого творожка и корицей, гречневые хлебцы с творожным сыром, огурцом и домашней пастрамой из индейки 🍖

---

2960 kcal

Fett: 132,13g | Prot: 152,84g | Kolh.: 295,03g.   Frukost: ВкусВилл Грудка Индейки, Ашан Огурец, Творожный Сыр Тара 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ски 3% (Ваниль), Danke Творог 3%. Lunch: Valio Сыр Гауда, Valio Сливочное Масло Fin, Хлеб "Вкусный", Ашан Огурец, Творожный Сыр Тара 5%, ВкусВилл Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Kettle Chips (Olive Oil & Sea Salt). Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. mer...