Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
913 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 62,71g | Kolh.: 70,67g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Брокколи, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
____Anastasia___ 's vikthistorik
|