Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 64,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 78,19g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Сыр Домашний. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Свиная, Верес Икра Баклажанная. Middag: Сыр Российский, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Печень Свиная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Nestle Несквик, Верес Икра Баклажанная, Куриное Филе, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Помело, Гранат, Курага, Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|