Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 59,51g | Kolh.: 150,26g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Lebkuchen, Schinken, Vollkornbrot, Clever Frischkäse Classic, Gurke (mit Schale). Middag: Hofer Debreziner , Hüttenkäse, Mischkornbrot, Topfenpalatschinken. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|