Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1938 kcal
|
Fett: 88,71g | Prot: 76,43g | Kolh.: 208,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, Торговая Площадь Паштет Домашний, Белый Хлеб, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яшкино Крокант с Миндалем, Eco Botanica Вафли, Цикорий с Молоком, Кролик Тушеный, Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез, Винегрет без Масла, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Яшкино Крокант с Миндалем, Каравай Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Меленъ Лечо по Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Помело, Яшкино Крокант с Миндалем, Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|