Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
95,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 92,82g | Kolh.: 140,25g.
Frukost: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Айва, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Federici Спиральки, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Красный Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная, Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Annat: Первый Вкус Творог 0%, Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|