Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 77,08g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Запеченный или Жареный Лосось, Командор Торт Дамские Пальчики. Lunch: Курица с Шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мельница Торт Сметанник, Командор Торт Дамские Пальчики, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Пастрома, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|