|
Bu ara öğün öğün paylaşmaya pek fırsat olmuyor. Ara öğünler hariç günün özeti...
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 61,37g | Kolh.: 69,43g.
Frukost: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Roka Marulu, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası. Middag: Soğanlar, Roka Marulu, Tereyağı, Dana Kavurma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Annat: Şekersiz Çay, Antep Fıstığı, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|