Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
80,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 51,38g | Kolh.: 217,01g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Red Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Tortilla Corn Chips. Middag: Onion Rings (Breaded and Fried), Arby's Crispy Chicken Cordon Bleu Sandwich. Snacks/Annat: Heath Bits 'O Brickle Toffee Bits, M&M's Peanut M&M's, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Whiskey. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|