Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
354 kcal
|
Fett: 7,82g | Prot: 14,71g | Kolh.: 57,68g.
Frukost: Naranjas. Lunch: Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Frijoles Cocidos, Carne, Papa Criolla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|