Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
127,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
635 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 48,50g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Lunch: Firehouse Subs NY Steamer Wheat (Medium). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|