Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
980 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 36,95g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Чай, Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Хек Отварной. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|