Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
674 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 22,48g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Milo Milo. Lunch: Kerupuk / Biskuit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|