Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
41 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
562 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 35,15g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Tahu Isi, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Kecambah, Tempe. Snacks/Annat: Saus Tomat, Orang Tua Teh Gelas, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuefridaa 's vikthistorik
|