Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1571 kcal
|
Fett: 72,47g | Prot: 59,33g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Мандарины, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Сыр Гауда, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Вареники с Творогом, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём. Snacks/Annat: Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. mer...
|
stadig vikt
|
|
|