Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
108,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
2072 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 57,97g | Kolh.: 177,50g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Delikatess Kasseler, Weight Watchers Junger Gouda, Rolffes Delikatess Rohschinken. Lunch: Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|