Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
683 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 45,60g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Березка Молоко 3,6%. Lunch: Савушкин Теос, Цикорий. Middag: Березка Молоко 3,6%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|