Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1563 kcal
|
Fett: 134,88g | Prot: 57,93g | Kolh.: 14,04g.
Frukost: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Российский. Middag: Свинина по-Венски, Помидоры, Салат Айсберг, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Пикантри Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|