Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 91,59g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимое), Котлета Куриная, Горошница. Middag: Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Ашан Хурма, Лента Винегрет Классический. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|