Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 55,60g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Annat: 芋, フラペチーノ, MEGMILK なめらかプリン, ドーナツ, グリコ SUNAO 発酵バター. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|