|
Ужин🍗🥗на 226🍽 Долька бабаевского🍫 за кадром С этой недели буду держать на 1500-1600. Надеюсь, мышцы не будут уходить и я не стану как желе🍮 Уже и завтраки по 600-700 делаю, но никак не могу есть на 1800😐
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 100,32g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Bionova Мюсли Шоколадные, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Арла Сыр Натура Сливочный, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (без Кожуры), Перекресток Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, ПП Панкейки, Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
|
|