Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 51,38g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Água com Limão. Lunch: Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Pêssegos. Middag: Morangos, Itambé Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Snacks/Annat: Limonada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Liv Up Crepioca com Queijo Branco . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elainedelfino 's vikthistorik
|