Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 93,97g | Kolh.: 17,68g.
Lunch: Torresmo, Frescatto Kani Kama, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Camarão Empanado Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Salmão no Forno ou Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Sal Marinho, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Avelã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|