Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
990 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 66,74g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Cimory Yogurt, Susu (tanpa Lemak), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruby_cute 's vikthistorik
|